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BTP Santé au Travail est partenaire du #MoisSansTabac !

Publication : le 6 novembre 2020 à 10h20

Arrêter de fumer a des effets bénéfiques sur la santé.


Lorsque l’on exerce une activité professionnelle en extérieur, sur un chantier par exemple, il est plus facile de faire une pause-cigarette et c’est aussi un moment convivial à partager entre collègues. Pourtant, fumer nuit à la santé du fumeur et des personnes qui l’entourent.

Les effets bénéfiques de l’arrêt du tabac se voient dès le premier jour. Rapidement, les anciens fumeurs respirent mieux, ils récupèrent leur souffle plus vite, toussent moins, et sont en meilleure forme. C’est essentiel lorsque l’on pratique au quotidien un métier physique, qui nécessite également de rester concentré pour travailler en toute sécurité, comme c’est le cas dans les métiers du BTP et des Travaux Publics.

A plus long terme, arrêter de fumer diminue également le risque d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral et notamment le risque de cancer de poumon. Là aussi, c’est important : les salariés du BTP sont parfois exposés, dans le cadre de leur activité professionnelle, à des risques particuliers pouvant provoquer des maladies respiratoires ou cancérogènes (manipulation de produits chimiques dangereux, inhalation de fibres d’amiante ou de poussières chargées en silice cristalline…). Leurs effets sur la santé peuvent être aggravés par le fait de fumer : le risque de développer des pathologies graves est réel.

Arrêter de fumer permet également de faire des économies non négligeables (exemple pour 10 cigarettes par jour : 135€ en 1 mois, 1620 € en un an et 16200 € en 10 ans). Pour y parvenir, au-delà de l’aide d’un professionnel, il est conseillé d’adopter une bonne hygiène de vie (hydratation et alimentation équilibrée, activité physique adaptée, exercices respiratoires…) : cela favorise l’arrêt du tabagisme et limite le risque de rechute.

Le mois sans tabac, c’est l’opportunité d’arrêter tous ensemble, pour se soutenir et rester motivé !


Alors, pour vous lancer dans une nouvelle vie sans tabac, commencez par un mois sans tabac !

Ressources à votre disposition :


A télécharger :
Affiche - Cigarette : autopsie d'un meurtrier
Brochure - Arrêter de fumer : pour comprendre
Dépliant - Pourquoi arrêter de fumer ?
Dépliant - Arrêt du tabac : besoin d'aide ?
Dépliant - Tabagisme passif
Dépliant - Arrêter de fumer sans grossir
Dépliant - Grossesse sans tabac
Dépliant - Tabac et ados
Dépliant - Tabac et industrie

Vidéo #TabacInfoService - Arrêter de fumer : pour comprendre

Vidéo #TabacInfoService - Joindre un tabacologue au 3989

Vidéo #TabacInfoService - Télécharger l'application "Tabac info service"

Vidéo #TabacInfoService - Visiter le site "Tabac info service"