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BTP Santé au Travail est partenaire du #MoisSansTabac !

Publication : le 18 octobre 2021 à 10h00

Arrêter de fumer a des effets bénéfiques sur la santé.


Exercer une activité professionnelle en extérieur, sur un chantier par exemple, rend plus facile la pause-cigarette. C’est aussi un moment convivial à partager entre collègues... Pourtant, fumer nuit à la santé du fumeur et des personnes qui l’entourent.

Les effets bénéfiques de l’arrêt du tabac se voient dès le premier jour. Rapidement, les anciens fumeurs respirent mieux, ils récupèrent leur souffle plus vite, toussent moins, et sont en meilleure forme. C’est essentiel lorsque l’on pratique au quotidien un métier physique, qui nécessite également de rester concentré pour travailler en toute sécurité, comme c’est le cas dans les métiers du BTP et des Travaux Publics.

A plus long terme, arrêter de fumer diminue également le risque d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral et notamment le risque de cancer de poumon. Là aussi, c’est important : les salariés du BTP sont parfois exposés, dans le cadre de leur activité professionnelle, à des risques particuliers pouvant provoquer des maladies respiratoires ou cancérogènes (manipulation de produits chimiques dangereux, inhalation de fibres d’amiante ou de poussières chargées en silice cristalline…). Leurs effets sur la santé peuvent être aggravés par le fait de fumer : le risque de développer des pathologies graves est réel.

Arrêter de fumer permet également de faire des économies non négligeables (exemple pour 10 cigarettes par jour : 135€ en 1 mois, 1620 € en un an et 16200 € en 10 ans). Pour y parvenir, au-delà de l’aide d’un professionnel, il est conseillé d’adopter une bonne hygiène de vie (hydratation et alimentation équilibrée, activité physique adaptée, exercices respiratoires…) : cela favorise l’arrêt du tabagisme et limite le risque de rechute.

Pendant le Mois sans tabac, en novembre, on arrête tous ensemble !


Rejoignez la communauté de ceux qui ont décidé d'arrêter de fumer lors du challenge Mois sans tabac. Un mois, 30 jours, pour se libérer de l'emprise de la cigarette et se donner une chance d'arrêter définitivement de fumer. En effet, après une pause d'un mois sans cigarette, votre chance d'arrêter définitivement est multipliée par 5. 

Retrouvez tous les outils à votre disposition pour débuter votre nouvelle vie sans tabac :

Ressources à votre disposition :


A télécharger :
Brochure - Arrêter de fumer : pour comprendre
Dépliant - Tabagisme passif
Dépliant - Arrêter de fumer sans grossir
Dépliant - Arrêter de fumer sans grossir
Dépliant - Grossesse sans tabac
Dépliant - Tabac et ados
Dépliant - Tabac et industrie
Affiche - Cigarette : autopsie d'un meurtrier

Vidéos #TabacInfoService - Retrouvez les témoignages d'anciens fumeurs